УЧЕНИЯ  ДАЛАЙ-ЛАМЫ в Риге 2017
Делюсь своими мыслями после встреч с Учителем...

Мысли после первого дня (23.09.2017.):

  • Люди не хотят страданий. Люди хотят счастья. Все!
  • Удовольствие и боль - результат наших собственных действий.
  • Духовные практики нужны для того, чтобы уменьшить в себе гнев, злость и др. отрицательные эмоции.
  • Образовательная система ориентирована на материальное развитие. Очень важно в преподавание вносить светскую этику. И учить в школах любовь и сострадание.
  • Каждому человеку важно практиковать любовь и сострадание.
  • Если есть наблюдатель, есть и наблюдательный объект. Все время наблюдать над собой.
  • Наши собственные отрицательные эмоции приводят нас к неспокойному уму. Наше задание - обуздать свой ум.
  • Искать ответ в себе - как во мне происходят отрицательные эмоции?
  • Гнев и злость появляется тогда, когда ищем различие между собой и другими. Важно ровно относиться ко всем. Социалист по сути!
  • Все существует зависимо. Ничего не происходит просто так.
  • Важно исследовать каждое сказанное слово - если в нем когда-то была логика, а сейчас больше нет - анализировать, а не принимать как должное.
  • Исследовать высказывания любых учителей - анализировать, пропускать через себя.
  • Сострадание нужно для пробуждения - это как корень пробуждения.
  • Необходимо медитировать на сострадание.
  • Изучать, слушать учения, получать учения от учителя. Достигать убежденность. Практиковать в медитации (размышлять).
  • Не сможете усмирить свой ум - не сделаете это и с умом другого человека.
  • Знания. Духовный опыт. Дисциплина. Смиренный человек.
  • Дорожить своим человеческим телом - не всем оно дано, не все рождаются. Его легко испортить. А вот обратить обратно сложно.
  • Важно сделать что-то хорошее для всех людей, чтобы им помочь.
  • Добрые/хорошие мысли = хорошие дела.
  • Искоренить в себе негативные эмоции. Сторониться негативных действий и помыслов. Взрастить в себе духовный путь. Постичь пустоту. Распознать природу своего ума.
  • Наше тело и ум и есть основа наших страданий.
  • Мы не готовы заботиться друг о друге, поэтому страдаем.
  • Мы привязываемся ко всему - именно это делает наш ум несбалансированным. Нам ничего не принадлежит.
  • Любовь, счастье, радость - это есть в нас. Не зависимо от того, есть ли с нами кто-то рядом или нет. Искать счастье в себе, а не в себе рядом с кем-то.
  • Всегда ли злость оказывает плохое влияние на другого? Не всегда! А на себя самого - всегда!!!


Мысли после второго дня (24.09.2017.):

  • Цель любого человека - достижение освобождения и полное пробуждение во благо других людей. Совершать добродетельные / благие деяния и служить людям. Стремление принести пользу другим живым существам - это понимание, что без них мы бы не жили, мы все связаны.
  • Совершая благое, мы усмиряем свой ум. Наша задача - делать это тщательно и основательно. Важно через медитацию приучать себя к пустоте ума - мы счастливы, когда наш ум умиротворен.
  • Альтруизм - это замена себя на других. Важно научится ценить других превыше себя. Все проблемы в эгоцентризме. Пока есть цепляние за "Я", всегда будет цепляние за "Моё". Работая для других, для нас самих все само реализуется как побочный эффект.
  • Во время медитации важно взвешивать свои положительные и отрицательные качества и трансформировать свой ум, устраняя негативные эмоции. Такой аналитической медитацией важно заниматься каждый день. Если вы видите изъяны во всем, значит в вас много отрицательных качеств. Нужно углубляться во все, чтобы проникнуться в истину, а не видеть только поверхностность.
  • Страдания из-за того, что человек хочет счастья только себе. Забота о других - это желание принести счастье другим.
  • Задавать себе вопросы: Какой сегодня плод принесла моя жизнь? Как мое поведение сказывается на других людях?
  • Достигнув настоящей сосредоточенности, мы достигаем мудрость. Медитативная сосредоточенность приводит к ментальной и физической гибкости.
  • Если что-то совершили, через настоящее покаяние можно это почистить. Но очень важно обещать, что впредь не будем это делать. Решимость как обязательство.
  • Зачем привязываться к кому-то или чему-то, если когда-то это все равно покинем?
  • Во время медитации важно избавляться от таких изъян - не отвлекаться (возбужденность), рассеянность, сонливость и вялость.
  • Одно из правил нравственности - не раскрывать тайны, которые вам доверили.
  • Испытывать подлинную благодарность к тем, кто делал / делает нам добро!
  • Дарить людям такие подарки, которые помогут им развивать ум. Также такие, которые помогут человеку избавиться от негативных эмоций. Чтобы привести к освобождению других, сначала важно освободиться самому.
  • Пробуждение: 1) Работа с телом + речью + деяниями. 2) Искоренение негативных эмоций. 3) Думать о других и помогать другим.
  • Сажаем семечку яблока - получаем дерево с плодами. Так и ежедневно важно делать хоть маленькое хорошее дело, от которого будет польза миру.
  • Ребенку можно объяснять о вегетарианстве, в чем польза, но нельзя заставлять, потому что так мы портим его характер. Это должно быть его решением!
  • Не позволять уму беспокоиться - когда в нас гнев, мы не можем противостоять тому, кто нас обижает/злит. Использовать мудрость + любовь + терпение + сострадание в противостоянии кому-то.
  • Люди могут измениться и изменяются в лучшую сторону - этому способствует смена окружения, это помогает перестать делать дурные действия.
  • Свои ошибки важно понимать и трансформировать!
  • Мы и наши действия - это разные вещи. Мы сами выбираем наши действия.
  • Важно думать о том, как я могу быть более сострадательным, и начинать делать хоть небольшие шаги в этом направлении. Как моя деятельность помогает людям меньше страдать?

Мысли после третьего дня (25.09.2017.):

  • Смысл жизни - мы сейчас здесь, мы хотим счастья и радости, мы коллективные животные, важны любовь и сострадание, и они уже есть в нас, мы должны заботиться о других. Быть счастливым здесь и сейчас, а не в будущем. И совсем коротко о смысле жизни - РАССЛАБИТЬСЯ!
  • Расслабиться и успокоиться. Спокойный ум - полное умиротворение. Спокойный ум - жизненно важен для поддерживания своего здоровья.
  • Когда есть сострадание, тогда есть больше уверенности в себе и меньше страха. Сострадательный ум = спокойный ум!
  • Доверие = основа дружбы!
  • Очень важно хотя-бы один день в неделю (воскресение) полностью отдыхать (отдых + сон) - расслабляться, восстанавливать энергетические ресурсы. Наша энергия ограничена - важно её обновлять.
  • Люди больше привыкли к ментальному созиданию, очень важно - чувственное восприятие.
  • В людях слишком много конкуренции, недостаток заботы друг о друге и мы слишком эгоцентричны. И это все связанно с образованием. Нужен систематический план, начиная с садика, чтобы это изменить. 2-3 десятилетия пройдут, может ситуация изменится.
  • Если мы сейчас во что-то не верим, это не значит, что это когда-то не будет доказано научно.
  • Религия - личное дело каждого. Важно не критиковать религию своих предков. Менять религию очень тяжело, лучше оставаться в своей. Относиться к вере с научным подходом - исследовать, доказывать. Если не сразу, со временем.
  • Необходимо распознавать эмоции, чтобы четко знать, которые есть отрицательные, чтобы с ними работать.
  • Мир становится добрее. Раньше в войну все внедрялись без вопросов. Сейчас все больше людей противостоят войнам - люди не хотят воевать. Страны объединяются ради мира (например, ЕС).
  • Наша задача распространять любовь во всем мире!
  • То, на что Далай-лама всегда опирается - здравый смысл, умственные способности, мыслительный опыт, добросердечие, научные исследования, желание узнавать детальнее - спрашивать мнение знающих/понимающих/чувствующих людей, сострадание.
  • Рекомендация книги на мероприятии - "БОЛЬШЕ, ЧЕМ РЕЛИГИЯ".

P.S. Я так благодарна, что у меня была возможность три дня провести на встречах Далай-лама в Риге!!! 
Надеюсь, что мои мысли после каждого дня передали хоть небольшую частицу того, что было сказано наимудрейшим Учителем! 
По-моему, именно такие мероприятия приводят людей к еще большему пониманию и чувствованию того, ради чего мы живем и что мы оставляем после себя! 


 .